大田区千鳥町・久が原・御嶽山にあるヨガ教室 ヨガ初心者の方、カラダが硬い方、シニアの方、大歓迎!

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ZOOMというアプリを使い、オンラインヨガレッスンをスタートします。

 

Zoomについてはこちら

 

 

世界中で進行している新型コロナウイルス感染拡大、日本国内でも感染拡大が止まらず、緊急事態宣言が発令され、身に迫る恐怖や不安に駆られていらっしゃる方も多いと思います。

 

 

maco-yogaも、3月より2週間の予定で全クラスを休講とさせていただきましたが、更に2週間、更に1か月と延長する中で、私自身、私や家族の体力の低下や閉鎖的な環境でのストレスを感じ、解消されるどころか増していくことへの不安がつのるように。毎週のように通ってくださっていたお客様は同じように感じていらっしゃるのではないかと。

 

 

そこで、感染拡大のリスクを避けながら、自分たちのココロとカラダの健康を守る方法の1つとして、ご自宅から参加いただけるオンラインヨガを開催することにしました。

 

 

ヨガレッスンで運動不足やストレスの解消、またコミュニケーションの場として楽しんでいただけたらと思っています。

また、小さなお子さまがいて今までクラスへの参加が難しかった方や、遠方にお引っ越しされた方も、この機会にオンラインでお会いできたら嬉しいです。

 

 

と言っても、私自身、パソコンや携帯操作に不慣れな点が多く、皆さまにはご不便をおかけするかもしれませんが、どうかご容赦ください。

 

 

参加方法はとてもシンプルなので、ネットは苦手〜という方もぜひトライしていただけたらと思います。
こんな時だらこそ、何か新しいことにチャレンジしてみませんか?

 

 

誰もが経験したことない世の中、皆で前向きに乗り越えていきましょう!

皆さまのご参加、お待ちしてます。

 

 

開催日時

当面の間、トライアル期間とさせていただき、不定期・無料開催になります。

HP、Facebook・Instagram・LINE公式アカウント等にて開催日時をご確認の上、各ツールより、お申込みを受け付けています。

Facebook

Instagram

LINE公式アカウント

 

 

参加要項

  • トライアル期間中、原則、一度でもmaco-yogaのクラスに参加したことのある方、あるいは講師と面識のある方やお知り合いを通して紹介を受けた方とさせていただきます。
     ※同居ご家族は一緒にご参加いただけます。お子様もOKです。
  • グループレッスンとなりますので、複数名の生徒さんが同時にオンライン上で参加するこに同意いただける方
  • 下記の“お願い事”にご同意いただける方。
  • 皆さまお一人お一人のポーズを細かく確認することが難しいため、自己責任のもと安全面に注意して行っていただける方

※特に持病をお持ちの方や妊娠中の方は主治医の許可を得た上で、決して無理のない範囲で行ってください。

 

 

お願い事

  • クラス中の画面録画や録音はご遠慮ください。
  • セキリュティの観点から、入室用のURL・パスワードを公開しないようお願いします。

 

 

ご用意いただくもの

  • パソコン、スマートフォン、タブレットなどのインターネットに接続可能なデバイスをお持ちの方
     ※パソコンの方が画面が大きくて見やすいのでおすすめです。
  • ヨガマットまたはマットの代わりになるもの
  • バスタオルまたはブランケット(お尻の下に敷くと座る時に楽です。シャバーサナの時にもあると◎。)
  • その他、自分がリラックスできるアイテム(お茶やアロマ、アイピローなど)

 

 

ご不明な点などはお気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

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